97免费在线视频一,亚洲日韩一区二区午夜福利蜜桃,能在线看黄的网站免费,久久精品—区二区三区美女

寧海在線

標(biāo)題: 常按涌泉穴，真的可以降血壓 [打印本頁(yè)]

作者: 太陽(yáng)草 時(shí)間: 昨天 08:31
標(biāo)題: 常按涌泉穴，真的可以降血壓
中醫(yī)認(rèn)為高血壓病的發(fā)病原因與肝腎陰陽(yáng)平衡失調(diào)、偏盛偏衰有關(guān)。一般來說，按揉涌泉穴都能起到降低血壓的作用，但對(duì)陰虛陽(yáng)亢和肝火熾盛引起的高血壓病效果更佳。
　　具體方法：用大拇指的指端在涌泉穴上進(jìn)行順時(shí)針方向按揉1-2分鐘，一天按揉2-3次，可在早上起床前、中午午休后和晚上臨睡前操作（一般不要晚于晚上8點(diǎn)，因?yàn)橥砩纤邥r(shí)血壓是每日的最低點(diǎn)）。有時(shí)為了省力也可屈曲大拇指，用拇指指間關(guān)節(jié)來按揉。
　　中老年人可使用按摩器具，如用按摩棒來點(diǎn)按涌泉穴，每次50下，一天點(diǎn)按2-3次。
據(jù)：《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》

作者: 又欠木公 時(shí)間: 昨天 21:22

歡迎光臨寧海在線 (http://www.bahaq.cn/)