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春節(jié)期間這樣吃不長胖

      

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      Lv.19  宰相
      



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跳轉(zhuǎn)到指定樓層

      


樓主


      

      

      

      

發(fā)表于 2025-1-28 08:50:17
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      春節(jié)美食誘惑多，想不長胖有竅門！專家建議：
      
      ①選擇零食時(shí)，用海苔、燕麥脆片替代薯片餅干；
      
      ②用蘇打水或檸檬水代替飲料；
      
      ③想喝奶茶，可以用綠茶或普洱茶加牛奶；
      
      ④制作沙拉、涼拌菜用低脂沙拉醬、酸奶調(diào)味。
      

      

      

      

      



      

      

      


      

      

      


      

      


      





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      Lv.17  二品巡撫
      



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沙發(fā)


      

      

      

      

發(fā)表于 2025-1-28 12:40:42
來自手機(jī)
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只看該作者
| 來自浙江
      

      

      


      

      


      

      

      





      

      





      

      

      

      



      






      






      



      

      

      

      








      

      

      


      

      
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